“朋友刚诊断肺癌住院手术，临近年关，请问送什么营养品好？”

“爷爷胃癌2年了，越来越瘦了，这快过年了，请问送什么品牌的蛋白粉合适？”

“远房亲戚肠癌晚期，快过年了，想给她寄点营养品，网上说肿瘤患者最好送冬虫夏草，不知道是否靠谱？”

……

春节临近，置办年货是每家每户必不可少的大工程。既要满足一家老小的口味，又要兼顾健康。面对货架上琳琅满目的年货，肿瘤患者到底应该如何挑选，才能放心地吃个好年？

我们从近百种热门年货中，通过患友们投票挑选出排行前十名的“最喜爱年货”，为大家一一介绍挑选小窍门！

年货礼单

奶粉、人参、蜂胶、冬虫夏草、燕窝、维生素、益生菌、深海鱼油、钙片、蛋白粉

TOP10 奶粉

奶粉富含脂肪和蛋白质，还包括钙、铁、维生素等多种人体必需的营养物质。

肿瘤患者选择奶粉的建议：

1.看标签标识：奶粉包装上的标签标识应齐全。

2.看营养成分：选择的奶粉营养成分应齐全，含量合理。

3.看企业品牌：选择规模较大、产品质量好的知名企业。

4.看冲调性和口感：质量好的奶粉冲调性好，品尝奶香味浓。

不适宜选择奶粉的肿瘤患者人群：

1.乳糖不耐受：乳糖不耐受的人群不推荐饮用牛奶。

2.过敏：有些人对牛奶过敏，需要避免饮用牛奶。

TOP9 人参

人参是老幼皆知的补益药材，按属性来分，可分为温性和凉性两大类，温性者如红参、高丽参、新开河参，凉性者如西洋参。

肿瘤病人服用参类，应根据参的性质及个人的体质来选择：

1.红参温性，适合于体质偏寒者服用。

2.西洋参性凉，适合于体质偏热者服用。

3.年龄大、体质弱的肿瘤患者，适合小剂量作为补益。

4.放疗期间，如患者出现口干舌燥的症状，可选择西洋参。

5.伴有感染发热症状的患者，尽量不可服用人参。

6.失眠、烦燥的肿瘤患者不宜服用人参，否则睡眠更差。

7.大小便不通而实热者均不宜服用人参。

TOP8 蜂胶

蜂胶是一种产自多种植物的蜡状物，富含多酚类物质，具有多种生物活性，是天然广谱的肿瘤克星。蜂胶还具有降血糖、抗菌、消炎、抗过敏的作用。

选择蜂胶产品的建议：

1.要注意安全：建议购买经过国家质检部门的检测的产品。

2.品质很重要：建议购买带有“国食健字”的蜂胶产品。

3.并不是价格越高越好：价格与品质不成正比，选择价格适合的。

蜂胶服用期间的注意事项：

1.严重过敏体质者慎用或停用。

2.孕妇禁服；1周岁以下的婴幼儿不宜服用。

3.宜与其它药物间隔半小时服用，饭前饭后均可。

4.不能和茶水一起服用。

5.蜂胶含有一定的雌激素，因此乳腺癌患者最好不要服用。

TOP7 冬虫夏草

冬虫夏草，简称虫草，是一种传统的滋补中药材，具有阴阳双补的特点，尤其擅长补益肺、肾两脏，药性较平和。在调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等方面也有一定功效。

选择优质冬虫夏草的建议：

1.规格：在确保真伪的基础上选择较长的、直径较大的冬虫夏草。

2.颜色：虫草一般呈深黄色、浅黄棕色等。外表呈现油润的感觉。

3.足数：正品的冬虫夏草腹面有足8对，位于虫体中部的4对非常明显，其余4对不明显。

4.看外形：冬虫夏草的子座生长在虫草的头部顶端，子座部分的顶端呈现膨大的样子。

5.看断面：冬虫夏草掰开后有明显的纹路，虫草中间有一个类似“V”形的黑芯，有些也可能是一个黑点。

需要慎用冬虫夏草的人群：

1.从中医角度讲，患有各类“实症”（例如舌苔白腻、舌苔黄腻、容易口舌生疮 等湿气重、湿热并重等情况）的人群不宜食用冬虫夏草。

2.儿童、孕妇、哺乳期妇女需遵医嘱使用。

3.冬虫夏草过敏者禁用。

TOP6 燕窝

燕窝含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌、磷等矿物质。燕窝味甘性平、滋阴润燥；益气补中化痰止咳。

选择燕窝的建议：

1.看外观：需要注意颜色、外形和质地。

2.闻气味：品质好的燕盏略腥，有机蛋白的味道。

3.看手感：上手摸感觉燕盏表面粗糙，能刮出声响，易碎。

4.尝味道：真燕窝口感Q弹爽滑，有蛋清味。

5.看溯源码：溯源码使消费者食品安全有保障。

TOP5 维生素

维生素是维持机体正常代谢所必需的营养素，在调节体内物质代谢、促进生长发育和维持机体生理功能方面发挥着重要作用。

美国癌症协会推荐参照人体每日摄取推荐量，向肿瘤患者提供微量营养素，此剂量具有良好的安全性，亦适用于正接受化疗和放疗的肿瘤患者，需注意避免使用大剂量的微量营养素。

TOP4 益生菌

益生菌可促进营养物质的消化吸收、提高机体免疫力、维持肠道菌群结构平衡、提高机体抗氧化水平、抑制肠道炎症及保护肠道粘膜屏障。化疗或者放疗的肿瘤患者，因益生菌易被抗肿瘤药物破坏，从而出现肠道菌群失衡，因此，肿瘤患者应积极补充益生菌。

选择益生菌的建议：

1.合适的菌株：对于肿瘤患者来说要选择能够调节自体免疫，改善代谢的菌株。来自我国颁布的《益生菌类保健食品评审规定》规定，益生菌的活菌数量不能少于100万个活菌每毫升（克）。

2.高活性：好的益生菌会采用三层包埋，可以耐胃酸、耐胆汁，使菌株到达肠道后几乎做到无损耗，并在肠内定植。

3.按需选择：如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡额外摄入过多的益生菌制剂。

4.不能与抗生素同服。

点击回顾：肠道是第二个大脑！你的健康居然由肠道决定？

TOP3 深海鱼油

鱼油是从深海含油鱼的脂肪中提取的，如金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼、鳕鱼和鳟鱼等。鱼油含有高浓度的Omega-3，DHA和EPA是其主要活性成分。一般建议肿瘤患者食用深海鱼油作为营养补充剂。

选择鱼油产品的建议：

1.浓度：一般推荐高于85%的高浓度深海鱼油。

2.成分：如DHA含量较高，适合脑部或眼部疾病人群；如EPA含量较高，适合高血压、高脂血症、高血糖人群服用。

3.纯净度：含有GMP、TGA、GOED等字样的产品代表有较高的纯净度。

4.选择鱼类：标签上会标明所选的鱼类，如金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼等可以选择。

TOP2 钙片

肿瘤治疗会导致部分钙的流失，需要注意补钙。临床上通过微量元素检查、骨密度检查、骨源性碱性磷酸酶等检查，确实是否存在缺钙、骨质疏松的情况。

合理补钙需要在医生的指导下进行钙剂补充及相关治疗。

常见补钙产品：

1.碳酸钙：含钙量高，吸收率高，易溶于胃酸，不溶于水。胃酸缺乏者、萎缩性胃炎患者不宜选用。

2.枸橼酸钙：含钙量较低，但水溶性较好，胃肠道不良反应小。适用于胃酸缺乏和有肾结石风险的患者。

3.醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙：水溶性好，适用于萎缩性胃炎患者或消化不良的老年人。

TOP1 蛋白粉

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，加工成为粉剂。

肿瘤患者中营养不均衡、营养不良非常常见。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要，蛋白粉是不错的选择。

提醒肿瘤患者补充蛋白粉的最佳时机：

1.出现食欲不振、恶心呕吐、无法正常进食的患者。

2.放、化疗治疗期患者。可能出现放射性损伤，进食困难。

3.放化疗恢复期患者。补充足够的蛋白质，促进机体的恢复。

这些给大家准备的年货建议收下了吗？

希望大家都能理性购物、体面送礼，不花冤枉钱。